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生完孩子多久可以健身

时间:2020-12-02 08:06:08 /人气:677 ℃
生完孩子多久可以健身

来自兴国学生之家的回答:

首先要了解自己的体质,一般来说生过小孩的,要想和没生过孩子一样也不大可能,因为随着孩子在身体里长大,会撑大骨盆的。即使是刨腹产,胯也会相应增大一些。我觉得好象没有必要对自己这么苛刻怎么也需要半个月到一个月,因为当时即使身体状态自我感觉很好,但是以后若干年后你就会感觉到痛的我感觉在生完孩子2--3个月以后就可以做健身运动了


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